现代人生活节奏快,工作压力大,睡眠质量就会不好,严重影响生活品质和工作效率。而且这个问题到了夏天尤为明显。夏天是阳气最盛的季节,所以清燥解热、静心安神是夏季养生的关键。
这个夏天云上禾谷送你一份清凉,云上禾谷绿豆百合粥,入口绵软细腻,清新爽口,经常食用可以清热解暑,还能美容养颜。
绿豆百合粥精选绿豆,百合,大米,小米,燕麦制作而成,多种食材,科学搭配,营养超丰富。
绿豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维等营养成分。不仅有很高的食用价值,而且还有很高的药用价值,被誉为“食中要物”、“济世粮谷”。
百合富含蛋白质、钙、维生素等营养元素。经常吃绿豆百合粥,对身体好处多多。
1. 宁心安神
绿豆百合粥的主要功效便是宁心安神,特别适合肝火旺,压力大导致失眠,睡眠质量差的小伙伴。
本身百合就具有清心除烦,宁心安神的功效,与绿豆一起煮,会让其清心除烦的功效更出色。平时有心情抑郁,失眠多梦,以及神思恍惚等不良症状的人群,可以多喝些绿豆百合粥。
2. 润肺止咳
绿豆能消除人体内的多种炎症,而百合则含有大量天然的黏液,这种物质具有润燥清热的作用,它可以直接入肺,缓解肺热。有这方面问题的人群,建议多喝绿豆百合粥。
每天喝绿豆百合粥,失眠、心烦“绕道走”。云上禾谷全系列产品均产自黑龙江富饶的沃野,采用科学生态化管理,获得绿色有机食品认证。
云上禾谷绿豆百合粥,食材讲究,营养丰富,是您和家人的不二之选。
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1. 宁心安神
绿豆百合粥的主要功效便是宁心安神,特别适合肝火旺,压力大导致失眠,睡眠质量差的小伙伴。
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2. 润肺止咳
绿豆能消除人体内的多种炎症,而百合则含有大量天然的黏液,这种物质具有润燥清热的作用,它可以直接入肺,缓解肺热。有这方面问题的人群,建议多喝绿豆百合粥。
每天喝绿豆百合粥,失眠、心烦“绕道走”。云上禾谷全系列产品均产自黑龙江富饶的沃野,采用科学生态化管理,获得绿色有机食品认证。
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