11月18日漏签0天

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早起吐痰吐了一口血出来

不知道是不是练这个练的，环甲分离，练的时候甲状软骨下面会出来一条竖缝

上班路上，在地铁上一直舔，好像是舌头破了

难道不是牙龈出血

这个裂缝练到每次开口唱都能自然呈现那就大功告成了

缝是对的

这个没事吗？我之前练是喉咙有血腥味，怕完犊子，就不敢练了

别练了，分离啥呀，你被误导了

休息，如果持续建议就医

我最近在看喉舌分离的视频，也在掐脖子，但是找不到位置

如果你人没了，贴吧是最大的责任

疯了吗，这东西不能瞎练，练一次起码休息好几天才行，而且别太用力，应该少力多次的去做。后面慢慢加大力度。

神功即将大成，吐口淤血罢了

逆天，我在首页刷到我自己的贴子了

@魔女人家都练出血了，你要刻苦点。

就医，如果持续建议休息

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