新手想练成第一张图片那样需要怎么练啊，太帅了，目前自己是178，62kg，自己的身材是第二张图片那样_健身吧_百度贴吧

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新手想练成第一张图片那样需要怎么练啊，太帅了，目前自己是178，62kg，自己的身材是第二张图片那样，没练过需要怎么练

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IP属地:河北

来自iPhone客户端1楼2023-12-17 12:46回复

增肌，也要瘦一点

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来自iPhone客户端2楼2023-12-17 19:11

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