肩周炎女士比男士比例高

肩周炎就是感觉肩膀那个地方老感觉被子盖不严 是因为那个地方经络。血液是不流通的 没有温度。所以感觉不到暖和

肩周炎要注意，不要提拉重物，保持正确的坐姿卧姿，避免肩部受凉，配合运动锻炼，如爬墙动作手臂爬墙尽量往上举五分钟左右为宜

周炎的锻炼之二，体后拉手，双手向后反背，用健手拉住患肢腕部逐渐向上拉起拾起，反复进行。

自我检测是否有肩周炎，第一，将右手搭在左肩，疼不？第二，左手从头顶过去摸右耳疼不？第三，将左手背到身后，摸右肩胛骨疼不？

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为什么肩周炎一到晚上就会疼的厉害？因为晚上休息的时候骨骼肌处于静止休息的状态，其中小血管平滑肌紧张较高，血液阻碍较大。当病变时，关节炎需供血量更少了，炎症的代谢产物不能被顺序的运作和吸解，在逐步越去越浓越高，对痛的神经感到刺激也就会越强，所以在晚上会痛的更厉害

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肩周炎就是说指关节啊，不能动了，刚开始较轻，会逐渐的发展到全身，达到影响睡眠的程度，活动受限

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肩周炎分主动活动和被动活动，主动活动就是自己主动，胳膊抬不起来，比如吃饭穿衣梳头，不能够自己去完成