《规训与惩罚：监狱的诞生》是法国哲学家米歇尔·福柯创作的哲学著作，首次出版于1977年。该书陈述了有关对犯人的严刑拷打日渐被控制他们的监狱规章所取代的轨迹，以及由此引发的一系列相关的政治、法律、权力、观念和科学技术问题；表明人类社会是如何从古代通过酷刑对人类肉体和精神的疯狂肆虐，逐步演化为一种通过实施“温柔的”暴力而使被统治者臣服和“自觉”接受规训的生存目的；进而通过对权力功能进行的微观分析，使人们对一系列传统观念都产生耳目一新的认识；认识到人们的身体、行为和主体也都是权力作用与塑造的结果。

监视具有规训的特点：当个体把“受到监视”的感觉内化后，就会开始自我监督、自我规训。

正如那些在某些国家随处可见的测速摄像头，它们检测着车速和路况并对超速者罚款。因此，经过哪里的司机慢慢地就会改变驾驶的行为，自觉控制车速，无论他们行驶的路段是否存在“隐藏”摄像头。他们表现得就像一直被监视一样，即使没有摄像头亦是如此。这就是监视对人的“规训作用”。

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