这位陆功友自诉（下面是楼主听他声频手打）：
刚从医院出来，体重60斤，心率130+，高压80，低压50；除了吃饭基本就是躺着（没体力）
中医群里的朋友和他说试试金刚功，说一位叫王俊功友炼金刚功几个月，（糖尿病）很大改变。
然后他练功1到2周感觉身体恢复开始有劲。
他和母亲说，估计3,到4周可以试试慢跑了，身体恢复得相当明显，身体开始有劲。
练了一个月后可以下楼走走。
练功之前的身体情况。
自己煮个面条都不行（没力气），根本站不了五分钟。站2分钟头就晕。
半夜起来夜尿，走到厕所，觉得要昏倒，又回床上躺10分钟恢复。洗澡都是坐着洗。
每天10点上床，夜里3点才能入睡，很固定。
早上10点多才能起床。
最初几个月练习金刚功，都是11点开始练习。
上午3个五遍，下午3个五遍；间隔10多分钟。
练习了4,5个月，睡眠开始明显改善，一个小时左右可以入睡。
四五个月以后，胃口变好，能吃东西了。
以前是早上吃，涨到中午；中午吃，涨到晚上；晚上吃，涨到12点。
一天有18小时肚子都涨鼓鼓的。
现在是10点睡觉，早上5点起来练功。
现在心率70，80；血压60 100.到正常人水平。
练习金刚功一个月后，加入长寿功练习。