15岁就在健身房狂练了,几乎天天去练1.5~2小时,那时候吃的也多鸡蛋牛奶狂吃,但肌肉长的很慢练了一年肌肉也没见大,我心思傻子练都能变强壮吧。
现在20多了不去健身房了,就在家做点俯卧撑之类的,肌肉反而肉眼可见的强壮这是啥情况?难道因为青少年时期骨骼没发育完全导致肌肉生长慢?
第一张照片是今年四月的,第二张是2020年六月
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=e5880d070a086e066aa83f4332087b5a/7936acaf2edda3cc21c8291647e93901213f92dc.jpg?tbpicau=2025-02-25-05_f578b7c2c07ae67b2ac34d8eaca16a9f)
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现在20多了不去健身房了,就在家做点俯卧撑之类的,肌肉反而肉眼可见的强壮这是啥情况?难道因为青少年时期骨骼没发育完全导致肌肉生长慢?
第一张照片是今年四月的,第二张是2020年六月
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