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一千米求帮助

只看楼主收藏回复

求助大佬，本人男，180cm，130kg，想提高一千米和50m的成绩，上次测一千米是5分钟、50米是8.1s，没有鞋，用什么鞋怎么练比较好
以后天天在这个帖子下面打卡
谢谢大佬
IP属地:吉林来自Android客户端1楼2023-12-04 02:29回复

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