很多人都戒过色，色难戒，难在持之以恒，难在欲望爆发，戒色需要持之以恒，也要相信自己能戒，戒色失败时千万不要否定自己，但是戒色失败我们一定要有所行动。
1、戒色失败一定究其原因，并记录下来，不要所谓的在心里想一下，而是要有所行动，一定要写下来，打出来；
2、戒色不要太自以为是，觉得以自己意志抗下来，欲望来袭，你我皆是傀儡，所以戒色文章一定要看。
3、一周的运动少不了，当你累的时候，你会发现你意识很清楚，所谓欲望皆是牛马
（加油）