过冬一般靠生火，三级火堆可以生火获得一段时间的营地温度增加，补内伤靠草药，但我觉得汤药更值得（淡水充足的话）有大补丸更好。要过冬最好开雨林保证木材充足
鳕鱼吃了24小时免低温内伤（貌似特别低的温度会掉，但基本可以无视了）准备三五条，53-57这最冷的几天就可以高枕无忧了

在《荒野日记孤岛》中，冬天是一个比较困难的季节，需要采取一些措施来避免被冻死。以下是一些可能有用的建议：1. 制作火把和篝火 - 在白天的时候尽可能地收集木材和草叶，并使用它们制作火把和篝火。这些可以提供温暖和烹饪食物所需的热量。确保你有足够的燃料来度过整个冬季。2. 使用游戏机制 - 游戏中有一些机制可以帮助你保持体温。例如，你可以通过建造庇护所或进入山洞等建筑物来躲避寒冷天气的影响。此外，你也可以选择穿上毛皮、皮革或其他保暖衣物来增加你的抗寒能力。3. 寻找热源 - 如果可能的话，尽量靠近热源生活。这可以是温暖的地区、温泉、火山口或者房屋内的壁炉等等。这样可以在夜晚时减少温度下降的程度并且让你感到更加舒适安全！同时也可以为做饭带来方便。4. 准备充足的食物和水- 一定要保证有足够的食物和水供应。因为在这个岛屿上会有着很多不确定因素随时会面临死亡威胁因此要提前做好物资储备工作以免自己挨饿受渴而亡哦！而且还可以利用狩猎等方式获得更多食材从而保障自己的生存时间更长一点呢！5. 多睡觉休息 - 由于冬天的气温非常低，身体很容易疲劳和精神不集中，因此要多睡觉休息恢复体力以及提高免疫力抵御严寒恶劣气候条件所带来的侵袭呀!多睡觉也会有助于修复损伤组织加快康复速度哦所以一定不能忽视睡眠的重要性喔；而且如果睡得不够充分会影响到判断力从而增大意外发生的风险概率呢 所以为了能活下去赶紧去好好休息吧!6. 学习求生技能 - 在游戏中学习各种求生技能是非常重要的。这样可以更好地应对各种突发情况并降低死亡率呀所以要不断地积累知识和经验比如钓鱼捕鱼技巧获取干净水办法搭建避难所制造武器装备等等从而提高自己在无人岛上存活率喔! 因为是荒岛嘛所以肯定不会像现实生活中那样容易得到帮助哒!只能靠自己努力求生才可以活的久远些啦~ 最后祝你顺利完成挑战赢得胜利咯!

加内伤，出门带药草，最后严寒十多天待家里烤火不要出去