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常说的卧推多少公斤，算杆吗？

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经常看到有人说卧推80kg，100kg，是算上杆子的重量吗？我自己两边各挂20kg，是算40kg？还是算60kg？那个杆子总感觉没有20kg，倒像20斤。
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2023-12-01 16:26回复
    算杆
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2023-12-01 16:31
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      算
      IP属地:上海来自iPhone客户端3楼2023-12-01 18:09
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        自由的算，史密斯不算，一般都是20kg
        IP属地:北京来自iPhone客户端4楼2023-12-01 18:45
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          没20kg的那就不是标准奥杆
          IP属地:江苏来自iPhone客户端5楼2023-12-01 18:54
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            杆子也有写重量的，各种重量的杆子都有你得自己看
            青铜星玩家
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            去徽章馆》
            IP属地:广东来自Android客户端6楼2023-12-01 19:52
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              这种是20kg的吗
              IP属地:广东来自iPhone客户端7楼2023-12-01 20:35
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                有的杠子不足重，我这边健身房有根15kg
                IP属地:浙江来自Android客户端8楼2023-12-03 00:11
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                  拿体脂秤上称一下
                  IP属地:重庆来自Android客户端9楼2023-12-03 09:28
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                    肯定算杆子啊，难道你以为杆子是纸糊的吗
                    IP属地:湖北来自Android客户端10楼2023-12-03 10:22
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                      你抱100斤的妹子和100斤的水泥也会觉得妹子没有100斤
                      IP属地:四川来自Android客户端11楼2023-12-03 10:49
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                        我卧推力量起码半年没涨了，小重量不知道能不能练大，全身就胸肌最拉稀
                        IP属地:湖北来自Android客户端12楼2023-12-03 11:40
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                          我卧推力量起码半年没涨了，小重量不知道能不能练大，全身就胸肌最拉稀
                          IP属地:湖北来自Android客户端13楼2023-12-03 11:40
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                            算杆重量
                            IP属地:江苏来自Android客户端14楼2023-12-03 11:47
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                              加群
                              IP属地:河南来自Android客户端15楼2023-12-03 12:00
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