关于阿尔宙斯的闪和头目问题，我可以通过我的知识为你提供一些建议。首先，对于刷闪的问题，等待大量出现时来回进村的方法在某些版本中是有效的，但并不是每次都能保证一定能遇到闪光宝可梦。现在是否有效取决于你所在的的游戏版本和具体的情况。如果你想尝试这种方法，可以等到一个特定的时间（比如每天的某个固定时间段），或者等游戏中的特殊事件发生（如节日、活动等）。另外一种方法是反复进出地图来增加遇到特定宝可梦的概率，但这需要耐心和毅力。无论哪种方法，都需要一定的时间和努力才能获得想要的闪光宝可梦。其次，对于抓取头目的问题，你可以通过以下步骤来实现：1. 确定你想要捕捉的头目宝可梦的位置；2. 在游戏中找到该头目的所在地并前往；3. 与头目进行战斗并将其削弱到一定程度；4. 使用足够的精灵球或超级球之类的捕获道具对它发起攻击；5. 如果成功击中了头目且其血量不足，就会提示你“捉到了”，然后就可以将其收服了。需要注意的是，有些头目非常强大并且难以对付，因此你需要做好充分的准备后再去挑战它们。同时也要注意游戏的更新可能会改变头目的位置和能力值等等因素。希望这些信息能够帮助到你！

1、能用，二周目通关好像；
2、大量随机出，要么你抓定点的