感冒时,以下是一些可能有用的建议:1. 多喝水:白开水或果汁都可以,目的是保持身体湿润,同时也有助于促进痰液排出。2. 局部冷敷:使用冷藏的酸奶、果泥,或者冷冻的酸奶、果泥、冰淇淋都可以起到缓解疼痛的作用。3. 服用润喉糖:糖可以缓解咳嗽,含着糖时也可以促进唾液分泌,缓解不适。4. 服用抗感冒药物:如对乙酰氨基酚、布洛芬等,可以缓解感冒症状,如头痛、发热等。5. 服用抗生素:如果感冒是由细菌引起的,可以考虑使用抗生素进行治疗。以上建议仅供参考,如果症状严重或持续时间较长,建议及时就医并按医嘱进行治疗。