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7天爬五岳

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一直有个疯狂的梦想,想要7天之内爬五岳,从来不爬山,平常健身也不练腿,这次终于有时间了,有一个月的时间可以提前做点训练,想求教大佬们有什么训练可以提前练一下,健身房这有爬楼机


IP属地:河北来自iPhone客户端1楼2023-11-27 02:37回复
    咱们可以组队三山过一山!五岳过最险想一次性完成经验2山4岳


    IP属地:江苏来自iPhone客户端2楼2023-11-28 02:50
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      就健身房爬楼爬坡就行,多练点耐久,泰山都是阶梯。华山稍微陡峭点,给我的感觉就是不能停,走走歇歇就会特别累。


      IP属地:北京来自Android客户端3楼2023-11-28 15:58
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        七天爬五岳还是很简单的 我以爬上爬下的方式包括华山所有峰都去的情况,用时七十二小时零十多分爬完了五岳。这里遇到了几个情况,一个是华山天气预报没报的大雪导致我速度变慢很多。还有火车晚点。不然有可能65小时里就完成了。


        IP属地:北京来自Android客户端4楼2023-12-05 10:52
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