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宝深传媒|少儿模特的基本训练方式——站姿训练

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站姿是少儿模特形体训练中的基本姿势,通过正确的站姿训练,可以帮助少儿模特塑造良好的身体形态和姿势。

站姿训练的具体步骤如下:
① 站立直立,双脚并拢,脚尖向前,脚跟紧贴地面。
② 身体保持笔直,肩膀放松,背部挺直,腹部收紧。
③ 头部保持平衡,下巴微微收紧,目光前方。
④ 手臂自然下垂,肘部微微弯曲,手指轻轻合拢。
⑤ 注意呼吸,保持深呼吸,让身体放松。
同时要注意:
① 站姿训练要求身体保持平衡和对称,注意不要倾斜或歪曲身体。
② 注意脚部的站姿,脚尖向前,脚跟紧贴地面,保持稳定。
③ 真正站好姿势时,应该感到身体各部位都在努力工作,但又不感到过度紧张或不舒服。

通过正确的站姿训练,孩子可以改善体态和姿势,提升自信心和形象,为成为优秀的少儿模特打下基础。


1楼2023-11-21 17:52回复