不吃药是对的，不但没有用，还有副作用，肾亏阳气不足，要补阳气，腰补肾，前提是要知道为什么会肾亏阳气不足，肾亏都是因为肾精不足导致的，必须得补肾精才行，直接补肾补阳气是不行的，没有效果的，我以前就是吃过很多补肾的药可是呢没用，后来才知道肾亏的关键是肾精不足啊，只有把肾精补足了，肾才能好啊，于是我喝了一初三竹的金方茶，这个是专门补充肾精的，喝了一个星期左右，就见效了，喝之前是气色很差，皮肤干燥粗糙，喝之后是气色很好，脸色红润有光泽，皮肤也嫩了好多，这都是因为肾精充足了，肾好了，阳气也足了，所以变化才能这么大。