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八部金刚功吧。站桩吧。艾灸吧。八段锦吧。

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十二段锦吧。真气运行法吧等可以去看看。
黄帝内经:正气内存,邪不可干。
传统健身功法有很好的强身去病功效。


IP属地:山西来自Android客户端1楼2023-11-16 12:50回复
    还是要用中医的理论来看待疾病。。
    把身体培养的气血充足,经络通畅。身体内环境好了,有毛病的地方也能好了。





    IP属地:山西来自Android客户端2楼2023-11-16 13:24
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      很好,传统功夫,气功导引可以恢复健康。我对这个导引出了一个帖子,可以参考,生活中只有抽出一点时间,强化意识天天练,自然收到很好的疗效


      IP属地:上海来自Android客户端4楼2023-11-17 13:08
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