在使用三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料减脂塑形的过程中可能会出现一些不适症状，如腹泻、腹痛、恶心、呕吐等

使用三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料减脂塑形可能会产生以下不适症状：1. 胃肠道不适：该产品可能含有膳食纤维和益生菌，这些成分可能会对胃肠道产生刺激，导致如腹泻、腹胀、胃痛等不适症状。2. 过敏反应：如果对奇亚籽或者该产品中的其他成分过敏，可能会出现如皮疹、呼吸急促、吞咽困难等过敏症状。3. 营养不良：如果使用该产品替代正常的饮食，可能会导致营养不良，因为该产品并不能提供身体所需的所有营养素。4. 肥胖：如果该产品含有过多的热量，或者使用该产品替代健康的饮食，可能会导致体重增加。5. 影响发育：对于儿童和青少年来说，如果过度使用该产品，可能会对发育产生负面影响。请注意，以上不适症状只是可能的情况，具体反应因人而异。在使用任何新的膳食补充剂或食品之前，最好先咨询医生或营养师的建议。