建议在医生的指导下使用，一般情况下，益生菌可以帮助改善肠道环境，但具体效果因人而异。

三个外星人膳食纤维益生菌粉可能可以缓解一些肠道健康问题，但是并不是所有人都适合使用。尤其是对于那些有肠道疾病的人来说，应该先咨询医生的意见。肠道健康问题可能包括便秘、腹泻、肠易激等，这些问题的原因可能是因为长期膳食纤维摄入不足、久坐不动等不良生活方式导致的。而三个外星人膳食纤维益生菌粉可以提供膳食纤维和益生菌，有助于改善肠道健康。但是，对于有肠道疾病的人来说，情况可能会更加复杂。有些疾病可能需要特定的治疗方式，而益生菌和膳食纤维可能不是最好的治疗方法。因此，如果有肠道疾病，建议先咨询医生，了解自己的病情和治疗方案，然后再决定是否使用三个外星人膳食纤维益生菌粉。此外，即使对于没有肠道疾病的人来说，使用三个外星人膳食纤维益生菌粉也需要注意适量使用。过量使用可能会对身体造成负面影响。因此，建议在使用前先了解产品的使用说明和注意事项。