皮肤黯淡、熬夜和缺乏维生素E都会对肌肤造成影响，而服用汉维*维生素e软胶囊可以帮助改善这些问题。一般来说，每天适量摄入维生素E可以起到抗氧化、抗炎和抗衰老的作用，从而有助于改善肤色和提高皮肤的弹性。然而，具体多久能看出效果因人而异，因为这取决于个人的身体状况、饮食习惯和生活方式等因素。通常来说，如果坚持服用汉维*维生素e软胶囊一段时间（例如2-4周），你可以逐渐感受到它对于皮肤的改善作用。但要达到最佳的效果，可能需要更长的时间，比如1个月以上。同时也要注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间以及避免长时间熬夜等不良生活习惯的影响也很重要。

皮肤黯淡和熬夜对人的身体和皮肤都会产生不良影响，因此，想让皮肤变得明亮和健康，不仅需要多休息和保持良好的生活习惯，还需要补充适当的营养物质，如维生素E等。像我吃这款汉维*维生素E软胶囊，采用进口天然维生素E，服用一段时间后皮肤状况有明显改变，满满在变白。因为每个人的身体状况、生活方式和饮食习惯都不同，吸收和利用营养物质的能力也存在差异。