楼主，香格里拉的海拔接近于拉萨

我没去过哦 等待高手回答

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度度一下吧 

嗯……谢谢杜姐姐~~~

嘿嘿 我才从香格里拉回来   当时去的时候还感冒加重咳嗽 以为自己会怎么样 还买了罐氧气 结果根本没用着  
不过这是我 我团里有不少人都有高原反应   具体就是走路有点喘   需要拿着氧气一直吸啊吸   我们去葛丹松赞林寺爬台阶就好多人爬不动 大概四十以上妇女高原反应的会多点   年纪轻的基本都还好
我记得那里海拔三千四百多米吧   普达措公园最高四千多一点   具体还看你自己身体状况吧   以前去到什么地方高原反应大不大   一半来说慢慢走慢慢玩不会怎么样的
但是不是吓你   地接跟我说以前有人大半夜高原反应送到医院结果没救了的

回复：6楼
我们七月去过青海，途中日月山海拔好像也是三千五六百的样子。我还好啦，没什么感觉，反而觉得神清气爽的跑来跑去也不觉得累，我妈就不行，照两张照片就觉得很累……但是站着不动就没事，应该是缺氧吧……
看来要是我们去的话应该把行程安排的宽松些……

反正我走的急了就会觉得喘   心脏怦怦跳   你慢慢走应该没问题吧        还有多穿点衣服哦