行善积福，福报就是能量。我们的语言、行为、念头都是有能量的，分正能量、负能量。行善就是正能量，我们散发出去正能量宇宙会回馈给我们正能量，并且我们本体散发的是正能量，所以帮助N个人就会回馈N+1（那个1是自身）份的正能量，这也是圣人说的“舍一得万报”。如果一篇好文章或者一本好书被人看到了，收益的人越多，回到作者身上的正能量就是这么多人的数量，相反坏文章就会产生相同份数的负能量。这也就是为什么孔子的后人现在都还有，就是因为孔子的思想影响了太多人。这也是飞翔、陨落星城为什么通过帮助别人戒色而短时间快速恢复的原因，帮助的人多回馈的力量多。而且帮助他人戒色就是劝自己戒色，这个过程中不容易破戒。《了凡四训》里面的袁了凡就是在改过的基础上大量的“行善”积福改命的。所以我们要做的就是“戒色（改过）+行善”。