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一直想监督自己减肥，但每天有控制不住吃多，开个帖子记录一下
初始体重132？（在130-133浮动），身高170，女大
IP属地:上海来自Android客户端1楼2023-11-08 18:02回复
    今天吃的没拍图片，先说一下
    早饭：50g列巴（无糖）
    60g燕麦片（含糖和果干）
    25g启赋奶粉
    200g苹果（算了核）
    IP属地:上海来自Android客户端2楼2023-11-08 18:06
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      午饭：4个水饺加了辣油
      30g？新疆炒米粉（吃了室友一筷子3根短的）
      一个橙子小的150g
      IP属地:上海来自Android客户端3楼2023-11-08 18:07
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        晚饭：学校摘了一个柚子，吃了150g左右
        80g纯碱烤馍
        IP属地:上海来自Android客户端4楼2023-11-08 18:08
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          喝奶粉因为之前拔牙吃不了东西，然后发现这玩意喝了头发嘎嘎长，就继续喝了
          IP属地:上海来自Android客户端5楼2023-11-08 18:10
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            主打一个有啥吃啥，水果买的pdd一箱5斤17的那种，纯碱烤馍是pdd买的四斤，俄罗斯列巴pdd无糖的4斤17，饺子是室友立冬分给我吃的，柚子学校里摘的
            IP属地:上海来自Android客户端6楼2023-11-08 18:17
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              加油一起瘦
              IP属地:江苏来自Android客户端7楼2023-11-08 20:34
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                从明天开始会减量了
                IP属地:上海来自Android客户端8楼2023-11-08 21:14
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                  11/9，今早体重130.5
                  IP属地:上海来自Android客户端9楼2023-11-09 09:18
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                    早饭，大列巴80g，苹果带核175g，奶粉25g，花生10g，燕麦组合20g
                    IP属地:上海来自Android客户端10楼2023-11-09 09:19
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                      IP属地:上海来自Android客户端11楼2023-11-09 09:20
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                        中午太困睡过去了，一觉醒来已经三点半了，直接吃晚饭吧
                        IP属地:上海来自Android客户端12楼2023-11-09 15:57
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                          今日消费16
                          IP属地:上海来自Android客户端13楼2023-11-09 15:59
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                            11/10今早体重129
                            IP属地:上海来自Android客户端14楼2023-11-10 08:56
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                              早餐和之前一样
                              IP属地:上海来自Android客户端15楼2023-11-10 08:57
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