足球赛场上，球员刀光剑影，拼搏厮杀。有的人可以全场飞奔，不知疲倦，有的人稍加对抗，就会受伤倒地。这就不得不提到每个人神经系统的差异。人的大脑向全身输送运动指令，依赖的就是神经系统。通过电信号，各种肌肉才得以被大脑支配。我们知道，纯水是不导电的，只有当水中存在杂质，水才能导电，这种杂质也被称为电解质，它由各种离子（钠钾钙镁锌铁）组成。由此可知，大脑支配身体运动的能力，由身体内电解质浓度决定。当身体运动大量出汗后，电解质流失，身体运动能力迅速降低。日常生活中的食物都能补充电解质，肉类，腌制食品可以补充钠离子，蔬菜水果可以补充钾离子，绿叶植物可以补充镁离子，动物内脏，海鲜可以补充锌，铁离子，奶制品可以补充钙离子。所以，足球运动员应该聘请专业的营养师，安排自己的一日三餐，保证各种营养的均衡摄入。
当然，身体有时就算不缺电解质，也会感觉到疲劳，原因在于运动神经被压迫。脊椎是人体最大的运动神经，如果保持弯腰驼背的姿势，人就会感觉到呼吸不畅，进而感觉疲劳。所以足球经理们应该避免引进那些弯腰驼背的球员，因为驼背是很难矫正的，他们的运动能力存在天然上限。例如罗马的贝洛蒂，卢卡库，拜仁的凯恩，就是典型的驼背佬，应该避免引进。从这一点来看，今年放弃引进卢卡库，引进图拉姆是非常明智的选择。罗马一支球队，竟集齐了卧龙凤雏两个驼背前锋，必然走不远。足球运动员的体态非常重要，在日常的训练中一定要注意保持。