根据您提供的信息，天选3 配备 I5-12500H、RTX3050-4G显卡和16GB内存等配置。虽然大表哥（Red Dead Redemption）是一款比较吃硬件的游戏，但是中画质下应该可以流畅运行该游戏。此外，为了确保游戏的顺畅性，您可以考虑以下几点：1. 游戏设置优化：在游戏中打开“低质量材质”选项可以显著提高性能表现。这会降低图形质量和细节水平以减少GPU的负载，从而增加帧率并改善响应时间。同时关闭阴影效果和其他不必要的视觉特性也可以对游戏体验产生积极的影响。另外要注意的是禁用屏幕录制功能也会对FPS有明显提升作用。这些设置可以帮助平衡高性能要求与有限的系统资源之间的矛盾，为玩家带来更好的游戏体验。2. 检查散热情况：保持机器的良好冷却是保证电脑稳定性的关键因素之一。检查您的笔记本电脑是否有足够的通风空间，并且散热器是否正常工作以确保CPU和GPU不会过热而影响其性能发挥。如果需要的话可以使用外部风扇来帮助降温以提高稳定性。3. 选择合适的分辨率和刷新率：考虑到您所提到的笔记本显示器具有高色域和高刷屏的特点可以在一定程度上提高显示效果但同时也增加了额外的负担对于较旧的显卡来说可能会成为瓶颈问题。因此建议您将分辨率调整到适当的值以及使用较低的刷新速率以便更好地控制硬件的使用量以达到更稳定的性能表现。综上所述如果您想在中画质下流畅运行大表哥这款游戏可以考虑适当进行以上操作来获得最佳的性能表现希望对您有所帮助！