这种情况可能由多种因素导致。以下是一些可能的解决方法：1. 检查游戏设置：尽管你提到你已经调整过游戏设置，但有时候可能需要更详细的步骤来解决问题。例如，在《绝地求生》中，你可以尝试关闭“垂直同步”和“抗锯齿”，或者降低游戏的分辨率。如果这些方法没有帮助，你可能需要进一步查看你的电脑硬件配置是否有问题。2. 更新显卡驱动：虽然你已经更新了显卡驱动，但是有时新版本的驱动可能会有些问题。所以你可以考虑回退到旧版本试试看。此外，确保你在设备管理器中的显示适配器选项里已经启用了独立显卡而不是集成显卡。3. 散热问题：如果你的笔记本温度过高，可能会导致性能下降。你可以通过下载一些监控软件来看看你的CPU、GPU的温度是否有异常升高的情况。如果有的话，可以考虑购买一个笔记本电脑支架或改善通风环境以增强散热效果。4. 内存不足：如果你的系统资源（如RAM）不足，也可能会出现帧率下降的问题。可以尝试清理一下硬盘空间，关掉一些不必要的后台程序等来释放内存。5. 系统/软件冲突：有可能是某些最近安装的软件与游戏产生了冲突。建议回忆下最近有没有装什么新的软件或更新，并试着卸载或暂时禁用它们看看是否能解决这个问题。6. 重新安装游戏 ：最后一步就是彻底重置游戏数据了。这通常能解决很多潜在的游戏问题。不过要注意的是你需要备份好所有的重要文件和进度信息以防丢失。7. 其他硬件问题 : 有可能是由于其他硬件的原因造成的，比如硬盘读写速度慢或者是网络连接不稳定等等都可能导致此类问题的出现，此时可以先排查下这方面原因再做决定；还有时候是由于电源管理计划的原因导致的延迟启动或是唤醒计算机时导致的能源效率相关的一些特定功能也可能引起此类的故障现象发生,可以通过修改相关的设置来进行修复；当然也有可能是因为win 10系统中某个进程占用的资源过多而引起的系统卡顿甚至是死机重启的现象的发生,这时候我们不妨使用任务管理器对那些占用大量资源的可疑进程进行逐一筛查即可找出其具体原因所在并进行有效处理;另外对于一些老旧的电脑来说也可能是因为存储器存在一定的损坏而导致无法正常运行的,这时我们可以尝试着对其升级或是更换成全新的操作系统以及相应的驱动程序或许能够解决这类问题!8. 病毒攻击: 如果您的计算机受到了恶意软件的感染或攻击,那么它可能会影响您玩游戏时的表现. 您可以使用杀毒软件进行全盘扫描并清除所有威胁源. 请注意及时更新防病毒库并对最新的安全补丁进行打上才能更好的保护您的计算机免受各种已知漏洞的影响！ 最后提醒大家不要随意打开未知来源的文件及链接以免遭受更多的损失！