恢复的时间长短与本身受损程度、邪银年限、戒得彻底与否、是否断恶行善修心改过提升正气福德、是否注重养生等很多方面都有关联，具体到每一个人，恐怕没人能回答到底需要多久，以及可以生育。只有自身踏实去做，彻底戒色、培植福报，或可🙏

第一步 先删掉你手机里或者其他渠道关于sq的所有东西 要下定决心 第二步是有念头的时候念念观音心咒 嗡嘛呢叭美吽舍 我之前就是这样度过来的 现在已经戒4个多月 行走坐卧上厕所等都可以念 默念也可以 过程一点不痛苦 最后一步是多看一些经典书 推荐你看《寿康宝鉴》我这里有电子书.纸质书 你需要的话我可以送你一本 希望能帮到你 也愿你看完后能送给需要帮助的人

可以从修行fo法来 姻缘来了就能怀上 我身边有 但你先不要着急 放好心态