维生素C被认为具有一定的抗过敏作用。研究表明，维生素C可以抑制组织胺的释放，减轻过敏反应。组织胺是一种导致过敏症状的物质，如打喷嚏、流鼻涕和鼻痒等。维生素C可以降低组织胺在血液中的含量和浓度，从而减轻免疫系统的激活程度和过敏反应。 然而，需要注意的是，维生素C对于减轻过敏反应的效果可能因人而异。有些人可能对维生素C的抗过敏作用更为敏感，而对于另一些人可能效果较弱。此外，维生素C并不能完全治愈过敏，它只能在一定程度上减轻过敏症状。日常饮食要适当增加水果与蔬菜的摄入量，如果感觉有点麻烦也可以购买补充剂来补充，汉维*维生素C泡腾片，高含量VC，一片满足2~3天身体所需的VC。