茶饮推荐～

推荐一款适合经期后喝的茶饮
姨妈过后身体会流失多种营养，此茶刚好可以补充身体需要的营养。
桂圆红枣当归玫瑰花茶
材料：红枣、桂圆、枸杞、当归、玫瑰花、红糖
做法：桂圆、红枣、枸杞、当归、玫瑰花放入炖煮的容器中，加水煮10~20分钟；最后放红糖，再煮一两分钟即可食用#养生日常 #月经# #痛经#