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坚持禁欲,养生,运动

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今年34岁,手淫具体多少年忘了,至少得有15年。
目前症状很多,主要症状有,阳痿(没有晨勃,费九牛二虎之力弄起来,几秒钟就软掉),耳鸣(耳鸣一年半,声音越来越大,白天都能听到),尿频(喝点水不超半小时就要上厕所)
有7年的运动的习惯,跑步,健身,生活习惯也很好,早睡早起,只是有手淫勃起障碍伴随了10年左右,最近感觉彻底不行了,不清楚是不是手淫引起的,因为我不频繁,一个月也就5次左右


IP属地:河南来自Android客户端1楼2023-10-27 20:22回复
    今天是,第十一天
    跑步5公里
    铁板桥4分钟
    连续禁欲第十一天
    今天没有晨勃


    IP属地:河南来自Android客户端2楼2023-10-27 20:23
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      五次还不频繁,哎,被网上的那些信息洗脑了吧


      IP属地:广西来自Android客户端3楼2023-10-27 20:27
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        治疗上,中药目前吃20天了目前没有明显效果,之前看了几个医生都说是肾阳虚,以前断断续续吃了很久的药,没用


        IP属地:河南来自Android客户端4楼2023-10-27 20:28
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          补充一下症状:嗜睡(晚上10点睡早上6点起,中午睡一个小时,还是感觉疲劳无力)
          手脚出汗(这个症状伴随了10年)
          掉头发(头发越来越稀)


          IP属地:河南来自Android客户端5楼2023-10-27 20:38
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            戒掉就会慢慢恢复了,一般三个月效果很明显


            IP属地:重庆来自Android客户端6楼2023-10-27 21:56
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              你这个确实已经伤肾了,好好戒,不戒症状更多的


              IP属地:四川来自iPhone客户端7楼2023-10-27 23:46
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                下个戒书学院看看


                IP属地:湖南来自Android客户端8楼2023-10-28 00:28
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                  戒色第十二天
                  跑步5公里
                  深蹲100个
                  铁板桥7分钟
                  今天同房了(连续禁欲11天,禁欲期间有一次同房没射,有过几次yy)勃起状态还可以,时间有点短,4分钟,从明天开始接着禁欲
                  今天没有晨勃


                  IP属地:河南来自Android客户端10楼2023-10-28 17:42
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                    深蹲有效果吗,铁板桥好难啊


                    IP属地:湖南来自Android客户端11楼2023-10-28 18:10
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                      你的思想有误区,并不是一个月五次的问题,手淫属于邪淫,伤身败德,它让你的脑海充斥着黄毒,一看到刺激就会YY意淫,YY意淫也属于暗漏,在一定程度上更严重,每天无时无刻不在意淫,这很伤身体,你的认知还不清晰,建议你每天学习戒色文章了解戒色原理与规律,戒色就是炼心修善的过程,从心里正视欲望与性,断绝内心邪恶的念头,观看白骨观与不净观看透性欲的本质,树立正确的性欲观念,做到婚前不性,婚后节制,欲望强时抄写楞严经净心,打坐念佛号听佛音静心,每天坚持学习戒为良药了解危害提高觉悟,学习道教佛法改变思想观念,学习传统文化使自己内心纯净,积极融入社会,多交朋友培养兴趣爱好,多孝敬父母提升内心正气,多做善事提高德性正心,一颗至纯至诚的善心消除一切欲望邪念,加油兄弟


                      IP属地:江西来自Android客户端12楼2023-10-28 19:29
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                        婚前禁欲婚后节欲


                        IP属地:浙江来自Android客户端13楼2023-10-28 19:52
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                          正视欲望,断除邪念恶念!不要为了性而戒


                          IP属地:浙江来自Android客户端14楼2023-10-28 19:52
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                            戒了就能恢复 不过建议前一百天不过同房


                            IP属地:广东15楼2023-10-28 20:02
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                              加油戒色,不要放弃


                              IP属地:浙江来自Android客户端16楼2023-10-28 20:44
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