此法为道家正宗筑基生精法门，众人皆知丹道有练精化气、练气化神，但殊不知练精化气得有精可练，现代人普遍都处于阳虚的状态，精本就不足所以大部分人修炼丹道练精化气也练不出什么名堂，甚至于把自己练的形容枯槁不能养生反而害生，此房中采战法就是丹道上乘生精法门，练习此法可使人精满气足，但是我们不去走丹道的练精化气而是用外练的方式把精气用掉，这有什么作用呢，就是很多男士困苦于自己的坤坤短小细弱不够威猛，我们通过内练生精，外练养形的方式坚持练习能让我们的坤坤二次发育，变长变粗不在话下。
市面上广传的挤牛奶法也能使坤坤变大，但是它有一个问题就是一旦停练就会回复原状，而且因为对坤坤过于暴力时常伤到坤坤，要知道男士的宝贝坤坤是很柔弱的，而房中采战法就不会出现上述问题，他的增大增长是永久的，而练习过程也是柔和的，此法为单人练不用女伴，此法也不用禁欲只要不纵欲就好，极度契合坤坤短小自卑的男同胞。