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襄阳马拉松402

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经验总结，只记得吃胶，忘了吃盐丸，盐丸15公里才吃，30公里吃的时候还掉了一个，后面全程没想起来盐丸，所以后程37公里，左右两条大腿同时开始抽筋，距离终点明明这么近，而我却抽筋了，可恶可恶可恶啊！不过首马402也不错了，下次马拉松再见👋🏻
IP属地:河南来自Android客户端1楼2023-10-22 16:13回复
    体感还行，后程痛苦，走路真累
    IP属地:河南来自Android客户端2楼2023-10-22 16:24
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      IP属地:福建来自Android客户端3楼2023-10-22 16:31
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        挺好，能体会抽筋和撞墙都是马拉松比赛的一部分
        IP属地:上海来自Android客户端4楼2023-10-22 16:36
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          朋友。你这跑法不常见，一会快。一会慢
          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2023-10-22 17:11
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            看心率基本上有氧了，进步空间还很大
            IP属地:福建来自Android客户端6楼2023-10-22 17:35
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              体感不佳没达到预期目标
              来自Android客户端7楼2023-10-22 17:45
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                恭喜首马安全完赛，继续加油
                IP属地:北京来自Android客户端8楼2023-10-22 18:00
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                  恭喜恭喜 下次就有经验啦 安全完赛大胜利
                  IP属地:江苏来自Android客户端9楼2023-10-22 20:35
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                    前35公里都很牛逼了
                    IP属地:北京来自iPhone客户端10楼2023-10-23 08:42
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                      相当牛掰
                      IP属地:山东来自iPhone客户端11楼2023-10-23 12:03
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                        同襄马首马357
                        IP属地:湖北来自iPhone客户端12楼2023-10-24 09:38
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                          同襄马，今年凤雏大桥不太好跑啊，引桥坡道太长了
                          IP属地:江苏13楼2023-10-24 12:14
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                            怎么回事，不跑步了吗
                            IP属地:山东来自Android客户端14楼2024-04-10 16:15
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                              大佬
                              IP属地:广东15楼2024-04-18 15:55
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