来些戒友帮帮我吧，我从高三开始接触sy，到目前已经4年多了，高考考砸了有有sy的原因，稀里糊涂的上了，大学环境更轻松，有手机电脑更容易接触找到黄源，因此更加放纵自己，一发不可收拾，也因此大学过得一塌糊涂：挂了很多门，差点毕不了业，整个大学都是在游戏，短视频，和sy中度过的。大四想考研的时候发现自己身体已经完全跟不上了，记忆力衰退，学习力减弱，后来没有考上研也是理所当然的事了。
出来工作后因为过去的比较忙，频率虽然有所降低，但过去的恶果还是让我工作力不从心，有些工作还是没法做好。一直sy给我造成的伤害除了身体健康方面，还有就是情绪神经方面了，每次破戒之后情绪就像雪崩了一样，悔恨，自责，过去现在的痛苦一股脑全涌现出来，重重的砸在我脑袋里，所以工作后我情绪容易不稳定，破戒后负面情绪溃提，比领导对我的批评还严重。多次下来感觉自己已经快神经衰弱了。
再这样下去我真的不知道应该如何把人生进行下去了，我也戒过，可是这么多年因为盲戒强戒一直是戒油子，屡戒屡破，走不出这个怪圈，因此我想恳求各位戒友应该如何科学正确的将戒色长久坚持下去。