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麻蛋，尿酸好高，下不去怎么办

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已经很少喝酒了，尿酸560了。水也喝的不少，健身房也一周五六次。少则一小时，多则两个半小时。怎么尿酸就下不去呢
IP属地:上海来自Android客户端1楼2023-10-19 13:37回复
    代谢问题，坚持一年看看能降下来吗
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2023-10-19 13:40
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      另外，剧烈运动会使尿酸值增高
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2023-10-19 13:41
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        那就戒酒几个月再查一下肾功四项
        IP属地:四川来自Android客户端4楼2023-10-19 13:50
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          我老婆家每个男人尿酸都高，传男不传女
          IP属地:上海5楼2023-10-19 13:59
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            控制饮食
            IP属地:山东来自Android客户端6楼2023-10-19 14:00
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              管住嘴！减肥，非布司他吃上，作息规律，别熬夜。多喝水。绝逼能降下来
              IP属地:山东来自Android客户端7楼2023-10-19 14:22
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                健身房只能做有氧运动，大力量增加肌酸
                喝点无糖黑美式，利尿
                饮料只喝无糖苏打水，一甜起码两瓶或者柠檬水
                控制所有红肉摄入量，不喝任何带肉汤汁
                不吃甜食，不喝甜饮料
                白米面不吃，改杂粮，减量
                增加蔬果摄入，不喝果汁
                增加无糖奶制品摄入
                尽量不摄入任何酒精
                可以适当补充进口鱼油、维生素C
                IP属地:江苏8楼2023-10-19 14:22
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                  没管住嘴
                  IP属地:安徽来自Android客户端10楼2023-10-19 14:39
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                    多喝水
                    IP属地:广西来自Android客户端11楼2023-10-19 14:42
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                      我去年也580，今年没怎么喝酒，茶喝多了点，就降到480多了
                      IP属地:海南12楼2023-10-19 14:55
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                        吃苯啥溴那个药 ➕碳酸氢钠片 ➕夸夸喝水一个月从540掉到210 医生让我停药。。。。看看自己能不能降下来
                        IP属地:辽宁来自Android客户端13楼2023-10-19 15:21
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                          和喝白酒关系不大吧，应该还是吃的问题，
                          IP属地:北京14楼2023-10-19 15:22
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                            560不算高，海鲜、酒、肉汤、豆制品都要控制
                            IP属地:江苏来自iPhone客户端15楼2023-10-19 15:31
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                              什么感觉
                              IP属地:北京16楼2023-10-19 15:42
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