CPU温度跳来跳去可能是由多种原因导致的，包括：1. 电源供应不稳定：如果电源供应不足，会导致CPU工作不稳定，从而引起CPU温度波动。2. CPU风扇故障：如果CPU风扇出现故障，会导致CPU无法有效散热，从而使温度升高。3. 散热器积灰：如果散热器表面堆积灰尘，会影响散热器的散热效果，从而引起CPU温度波动。4. CPU硅胶涂抹问题：如果更换CPU后出现温度波动，可能是因为CPU上面涂抹的硅胶出现问题（比如涂抹过多、过少或不均匀），导致CPU散热器与CPU表面结合不好，出现散热不良的情况。针对这个问题，你可以尝试以下解决方法：1. 检查电源供应是否稳定，可以考虑更换高质量的电源供应设备。2. 检查CPU风扇是否正常运转。如果是风扇故障引起的温度波动，需要更换或修理风扇。3. 清理散热器的积灰。使用压缩空气喷射器清洁散热器和风扇，以提高散热效率。4. 检查更换的CPU上面的硅胶是否涂抹均匀，避免出现涂抹过多或过少的情况。希望以上信息能对你有所帮助。