判断房间是否有甲醛的方法有以下几种：
1. 气味辨别：甲醛有刺激性气味，较高浓度的甲醛可能会有刺鼻的气味
2. 观察装修材料：注意家里的新装修材料，特别是刚装修后的房间，胶水、涂料、胶合板、人造板等可能含有较高浓度的甲醛
3. 自身是否不适：长时间暴露在高浓度甲醛环境下可能引发头痛、眼睛疼痛、咳嗽、呼吸困难、皮肤过敏等症状，如果家庭成员出现类似症状，可能与甲醛有关1。
4. 使用甲醛检测仪器：可以购买甲醛检测仪器进行室内空气的甲醛浓度检测，这些仪器可以迅速获得空气中甲醛的浓度，帮助判断是否超过安全标准