如果体测不合格,可以采取以下措施:1. 参加补考。一般学校在体测不及格后会组织补考,补考前,多做体能训练,掌握运动技巧,争取在补考中取得好成绩。2. 加强锻炼。制定一个训练计划,并坚持实施,逐渐提高自己的体能水平。比如每天跑步、游泳、打球等,同时也要注意调整饮食,合理休息。3. 寻求帮助。可以寻求老师或同学的帮助,向他们请教有效的训练方法,或者一起进行训练,互相鼓励、督促。4. 报考合适的专业。如果是体育类的专业或者有体能测试要求的专业,那么体测不合格可能无法毕业。这时可以考虑报考没有体能测试要求的专业。总之,体测不及格也不要灰心丧气,可以采取一些措施来提高自己的体能水平,取得好成绩。