在《星际公民》中提高2K分辨率下的帧数可以考虑以下方法：1. 降低图形设置：这是最直接的解决方案。尝试将画质调低，关闭一些不必要的视觉效果，例如阴影、抗锯齿等。这些设置会大量消耗GPU资源。2. 调整分辨率缩放：许多现代显卡都支持分辨率缩放技术。这项技术在渲染较低分辨率的画面时可以显著减少性能损失。你可以试试在游戏中开启这个选项。通常可以在游戏的视频设置或者画面设置中找到相关的开关。3. 升级驱动和固件版本：确保你的显卡驱动和系统都是最新的。新的驱动往往能提供更好的优化和性能提升，而操作系统更新也可能会包含对硬件的优化补丁。4. 超频：如果上述步骤都不能满足你对性能的需求，你还可以考虑稍微超频你的显卡。尽管这需要一定的技术和设备知识，但合理地提升GPU核心频率可以提高约5-10%的性能（视具体型号而定）。需要注意的是，任何形式的硬件修改都需要谨慎进行以防止可能的损坏或稳定性问题。5. 使用性能增强工具：《星际公民》有自己的一套名为"SC Alpha"的性能增强工具，它可以通过各种方式来改善游戏性能和图像质量。"SC Alpha"是官方的MOD，所以它是兼容并被测试过的，不会引入可能的问题。你需要搜索一下如何安装和使用这个工具。6. 网络加速器："星际公民"是一个在线多人游戏，因此网络的流畅度也会影响游戏的帧率。如果你的网络不稳定或有延迟，尝试使用一个网络加速器可能会有所帮助。有很多专门为网游设计的第三方软件可以帮助你实现这一点。7. 垂直同步与三重缓冲区：如果你发现即使已经做了以上所有操作还是觉得卡顿，那么可能是由于显示器刷新率和垂直同步的设置造成的。《星际公民》允许玩家自行管理这些设置。你可能需要在网上查看一些指南来找到最适合你的配置。一般来说，"自适应半刷新率"或者类似的设定能够缓解这个问题。此外，有时候全屏模式也可能造成帧数下降，这时可以试着改为窗口化运行，这样或许会有所改善。8. CPU瓶颈：虽然你已经有一个相当强大的CPU (AMD 3700X)，但如果你的电脑同时做很多其他事情——比如打开了很多浏览器标签页或者其他程序正在运行——这也可能会导致游戏变慢。为了确认是否是这个原因导致的卡顿，你可以通过任务管理器检查你在玩游戏的时候是否有其他的CPU占用大户在运行。如果是的话，可能需要重新安排你的工作负载分配以提高效率。另外, 如果你的内存(RAM)不足可能导致降速，尤其在你运行的程序较多或者是较大的文件处理情况下更是如此。在这种情况下，你可以考虑增加更多的RAM容量或者优化你的电脑的运行环境以减少内存的使用量。9. 硬盘速度限制：最后一点是你的硬盘可能也是导致问题的因素之一。《星际公民》的游戏数据量大且读取密集型强，如果你的硬盘读写速度不够快（如老式的机械硬盘），可能在加载大型场景时会感到明显的卡顿感甚至PPT级别的帧率下限。考虑到你已经有了一块NVMe SSD了，这种情况应该不是主要矛盾点但也需要注意到其存在性。希望以上的建议能帮助到你！

1080窗口模式试试，但不一定