社区运动会之业余泰拳交流赛
指导单位:南京市溧水区体育总会
主办单位:南京市溧水区耀武搏击俱乐部
竞赛时间:2023.9.30晚上6点半
竞赛地点:南京市溧水区万达广场
参加人员:耀武格斗所有会员以及万达广场内现在所有亲朋友好友
赛事流程:
一、开场介绍(5)
1.介绍耀武格斗俱乐部的主要教练成员、活动的主要项目及规则、活动的最终奖品。
2.每位到场的小朋友领取一份精美奖品红旗(5)
3..热场小游戏:螃蟹运货(20)
游戏道具:气球
推荐人数:2-8人适合年龄:3岁+
游戏玩法:两两一组,面对面手拉手、
用头夹着气球从起点运到指定地点放好,
中途气球掉落则需要回到起点重新运送,用时最短的队伍获胜
根据人数,按32人淘汰制进行比赛,最终冠军得5分,亚军4分,四强3分,8强2分,其余1分。
4.颁奖,每位参加活动的小朋友领取石榴一个!
二、泰拳表演(5)
主持人介绍泰拳基本知识以及技术特点,小孩子锻炼泰拳的目的和意义!
三、为2023年江苏省泰拳锦标赛获胜者颁奖(20)
四、耀武格斗教练展示泰拳的打靶以及踢木棍表演(10)
五、现场教学(30)
首先由主教练演示一组示范动作,然后进行集体教学。教学过程中由各位教练分组指导,其他工作人员配合向家长讲解俱乐部的课程体系及训练安排。
六、擂台对抗表演(5)
由随机两位拳手在擂台上演示竞技泰拳格斗比赛,教练及主持人在台下讲解。
七、竞猜环节,锻炼泰拳的好处(10)
1,增强人体力量,
2,提高灵敏性和反应能力,
3,促进身心健康发展
4,防身自卫5,健身瘦身减脂6,可以锻炼智力
7,排毒8,协调性9,增强自豪感和自信心
10,相互尊重,学员之间相互礼让
11,释放和发泄压力,宣泄情绪
12,锻炼爆发力
13,锻炼速度力量14,肌肉素质
15,提高人体神经,心肺功能,呼吸系统,循环系统的活动机能
16,顽强拼搏,百折不挠,不轻易服输的品质
17,专注力和执着追求的精神
18,锻炼应急能力,遇到危险或者高度紧张的状况下沉着冷静的心理素质 ,经历过胜利的喜悦和失败的痛苦,磨练意志 形
指导单位:南京市溧水区体育总会
主办单位:南京市溧水区耀武搏击俱乐部
竞赛时间:2023.9.30晚上6点半
竞赛地点:南京市溧水区万达广场
参加人员:耀武格斗所有会员以及万达广场内现在所有亲朋友好友
赛事流程:
一、开场介绍(5)
1.介绍耀武格斗俱乐部的主要教练成员、活动的主要项目及规则、活动的最终奖品。
2.每位到场的小朋友领取一份精美奖品红旗(5)
3..热场小游戏:螃蟹运货(20)
游戏道具:气球
推荐人数:2-8人适合年龄:3岁+
游戏玩法:两两一组,面对面手拉手、
用头夹着气球从起点运到指定地点放好,
中途气球掉落则需要回到起点重新运送,用时最短的队伍获胜
根据人数,按32人淘汰制进行比赛,最终冠军得5分,亚军4分,四强3分,8强2分,其余1分。
4.颁奖,每位参加活动的小朋友领取石榴一个!
二、泰拳表演(5)
主持人介绍泰拳基本知识以及技术特点,小孩子锻炼泰拳的目的和意义!
三、为2023年江苏省泰拳锦标赛获胜者颁奖(20)
四、耀武格斗教练展示泰拳的打靶以及踢木棍表演(10)
五、现场教学(30)
首先由主教练演示一组示范动作,然后进行集体教学。教学过程中由各位教练分组指导,其他工作人员配合向家长讲解俱乐部的课程体系及训练安排。
六、擂台对抗表演(5)
由随机两位拳手在擂台上演示竞技泰拳格斗比赛,教练及主持人在台下讲解。
七、竞猜环节,锻炼泰拳的好处(10)
1,增强人体力量,
2,提高灵敏性和反应能力,
3,促进身心健康发展
4,防身自卫5,健身瘦身减脂6,可以锻炼智力
7,排毒8,协调性9,增强自豪感和自信心
10,相互尊重,学员之间相互礼让
11,释放和发泄压力,宣泄情绪
12,锻炼爆发力
13,锻炼速度力量14,肌肉素质
15,提高人体神经,心肺功能,呼吸系统,循环系统的活动机能
16,顽强拼搏,百折不挠,不轻易服输的品质
17,专注力和执着追求的精神
18,锻炼应急能力,遇到危险或者高度紧张的状况下沉着冷静的心理素质 ,经历过胜利的喜悦和失败的痛苦,磨练意志 形