我在想可以去图书馆找本书看看，沉浸作家描绘的另一个故事情节。

晚上约上好友一起打打游戏，适当运动每天半小时，然后早点睡觉

每天睡前来贴吧看看，偶尔抽空念念经求加持

每天利用空闲时间学习戒色文章，不让自己闲下来，听音乐，运动，帮助戒友答疑，总之就是干些有意义的事情

看书学习，加油。

百日不起yin念，其功德相当于救一人命，知道了这个，一辈子如果都不起yin念，一辈子相当于救了300个人，功德多大啊

加油师兄

帮助戒友。看书。听歌。

自律起来，兄弟

加油

多学点戒色文章，帮助戒友，记得多读善书，学习行善的方法，树立正确的思想观念，还有孝顺父母回报父母的恩情，像这些事都很重要，我们身上都有很多可以进步的地方。至少以后一定要作个正直善良的好公民，服务社会，奉献国家，相信自己可以的，加油。