不要太在意五蕴色尘，安安静静的坐，观呼吸

嗨，你图啥啊？持戒15年加打坐，为了升天吗？为了往生极乐吗？为了来生吗？
哦，估计是你喜欢清净……喜欢清净……老子有句话，叫甚爱必大费。
你执着什么东西，什么东西害你。
如果你是自然持戒自然吃素，没有克制自己，那你不会遇到这些问题的，之所以这样是你背离了自己的本性和天性。

吃素倒是自然的，打坐有点执著了

不修动功，你这要坐费，营养只是其次，主要动动起来吧，身体容器不好，啥营养能被储存？

不知道你练的什么功，估计是没练对。身体练的这么差还咋修炼啊，赶快找个老师教你吧，估计你自己永远悟不出成佛成道的修炼法门。

先看看医生怎么说。素食种类营养跟上，动功慢跑日常劳作即可。如果不是受外在风寒影响，四大层面产生的相不要太过在意。不能上坐就先不要坐，摄心也不在乎外在的相，继续时时刻刻系缘一处就行，念弥陀就继续念弥陀，心念心闻字字清晰。

你好，这个问题可以给出解决方法

请问你有没有施食？

顶礼持戒弟子，随喜赞叹打坐苦行，您的问题，我无能为力，大赞您的精进，好好修行，必有大果报。

师兄，打坐一定要注意保暖、下坐从头到脚按摩全身、注意经行，动静结合，让气血散开
最好有师父带或按师父教的方法去做
我是早晨坐完就上班，晚上坐完就睡，没发现这方面有啥问题

随喜赞叹，读大乘经典 妙法莲华 地藏经 普贤菩萨行愿品 等 或者施食 回阳气非常快。

为啥不念佛呢？你如果心静下来了拿来念佛刚刚好