根据您提供的跑量和成绩，索康尼胜利20适合跑全马，但具体情况还需要考虑您个人的跑步风格和脚部健康状况。以下是对索康尼胜利20和全马跑鞋的一些建议：1. 索康尼胜利20：这款鞋在网络上备受好评，被认为是一款缓震性能出色且适合长距离跑步的鞋款。它的鞋面采用了工程网眼设计，既保证了舒适度又提供了足够的支撑。内置的EVERUN中底和高效抗磨损外底也能提供持久的缓震和支撑效果。此外，鞋垫的前掌部分比较宽，可以通过鞋带调整适当的包裹性，有效防止滑动起泡。2. 全马鞋款推荐：除了索康尼胜利20，还有许多其他鞋款适合跑全马。例如， Saucony Triumph ISO 4和Hoka One One Speedgoat 4都是备受推崇的全马鞋款。它们的缓震性能和支撑力都很优秀，能够有效缓解跑步过程中脚部的压力。同时，它们都采用了宽前掌设计，可以提供更稳定的支撑。总之，无论选择哪款鞋，建议您在决定购买之前先去实体店试穿，以确保鞋子的舒适度和合脚度。另外，除了鞋子，还需要注意跑步技巧和运动量的适度，以避免脚部受伤。祝您跑步顺利！

跑过453配速32公里，全马问题不大，毕竟我穿过菁华7跑过全马

千万不要买索康尼。 运动鞋穿了不到2个月（与其他鞋轮换穿），鞋周边破损。联系销售人员，销售人员生成鞋面破损为人为原因为由，不给与维修以及退换（3个月质保期内）。 本人常年运动，曾购买多个品牌的运动鞋。穿着此品牌运动鞋期间也轮换穿着其他品牌运动鞋，均为出现如此短时间内鞋面破损的情况。 服务人员态度极其恶劣，直接从服务群踢出。