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业余上肢力量训练爱好者来讨论,上肢力量是否会存在偏科现象?

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我们不讨论专业层面,只讨论业余层面。
有许多业余的上肢力量训练的爱好者。
那么上肢力量是否会存在偏科现象?
比如,有的人非常擅长做单杠引体向上,但在掰手腕方面并不擅长。
有的人非常擅长掰手腕,但在做双杠臂屈伸方面并不擅长。
有的人非常擅长做哑铃弯举,但很不擅长做拉力器。
有的人非常擅长做拉力器,但很不擅长做杠铃卧推。
等等。
大家是否见过这样的现象?来讨论一下。


IP属地:北京来自Android客户端1楼2023-09-30 00:31回复
    拉力器是什么呀?没用过


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2023-09-30 03:45
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      上半身推力拉力本来就有互相抑制,腕力更是需要专门练


      IP属地:江苏来自iPhone客户端3楼2023-10-07 14:07
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        有偏科正常,又不是超人怎么能全能呢


        IP属地:上海来自Android客户端4楼2023-10-07 20:52
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