前几年得的焦虑抑郁，一直吃药却没有办法彻底恢复。病因是这样的，从2018年到2020年这两年在上夜班，就是每天晚上到半夜12点，有时候一两点要起来上两三个小时的班，然后下班继续睡觉。从上夜班后就出现以下问题：1.睡觉能睡着，但是睡醒了感觉和没睡过一样反应迟钝，记忆力下降，2.神经绷紧的症状，有时候感觉眼前看到的景象是假的，感觉自己在梦里一样，好像什么都是假的。但实际上是醒着的，注意力没办法集中3. 感觉不到真实世界，开心不起来，脑袋思考不了，有时候恐慌，感觉像行尸走肉一样。4.大脑没办法真正的放松下来