首先，我想强调的是，无论采用何种方法，都应该遵循健康的生活和娱乐方式，避免过度和不良的行为。关于你提到的青木香，确实有一些关于马兜铃科的草药对肾脏有毒的报道和研究，但这些草药主要指的是马兜铃、广防己等。青木香虽然也是马兜铃科的一种草药，但其毒性并不明确，而且一般认为其毒性较低。不过，即使青木香毒性较低，但在使用任何草药之前，都应该谨慎评估其风险和益处。对于外用青木香，一般来说，只要不大量或长期使用，不会对肾脏造成明显的毒性。总的来说，建议你采取均衡饮食、健康的生活方式来保持良好的健康状态。如果对青木香或其他草药有任何疑问或担忧，最好咨询专业的医生或药师的意见。

回复2楼楼中楼吧友 @Allenmakai ：对于青木香能否用于戒色治疗，目前没有足够的科学证据支持或否定这一用途。青木香主要被用于消化系统疾病、口腔疾病和皮肤疾病的治疗，例如可以用于复发性口疮、浅Ⅰ度烧伤、手足癣等。对于戒色问题，建议你寻求专业心理咨询师或医生的建议。他们可以提供个性化的指导和支持，帮助你更好地理解和管理自己的欲望和行为。同时，也可以通过培养健康的生活方式、增强身体锻炼、保持良好的社交关系等方式来提高自我控制和身心健康。