1、观海路
观海路往返6公里，海岸线最近的公路，环境好，晚上有海风，吹着特别凉快。
2、宜居路市民健身中心旁边公园
一圈600米左右，橡胶跑道，跑步特别安全，也舒服。
3、南山村
南山村在南山脚下，坡度较多，但比较缓，适合老跑者；这边环境比较好，植被比较多，较凉快。
4、南山寺山上
往返11公里左右，坡度较多较抖，线路较长，非常锻炼腿部肌肉和耐力，适合老跑者；这里植被比较多，环境好，加上有海风，非常凉快，而且可以俯瞰海上南山观音山上！山上人员稀少，建议白天结伴跑，晚上蚊虫多，而且有蛇不建议。