视网膜脱离是一种严重的眼科疾病，可能会对视力造成严重影响。外路视网膜脱离手术是一种常用的治疗方法，但术后可能会引起一些不适和疼痛。在术后恢复期间，您需要密切配合相关诊治，并注意一些事项，以帮助手术效果和视力的恢复。首先，要定期到医院复查，检查手术部位和视力恢复情况，以及是否有并发症等。其次，要适当增加粗纤维食品的摄入，如蔬菜、水果等，以帮助排便通畅，避免排便时过度用力导致视网膜再次脱落。此外，术后三个月内要避免剧烈运动，以免影响手术效果和视力的恢复。关于疼痛，手术后出现疼痛可能是由于手术本身导致结膜肿胀等术后反应引起的，一般几天后就可以逐渐恢复。如果疼痛伴有视力下降、头痛等症状，可能是由于眼压升高引起的，需要及时到医院进行检查和治疗。在恢复期间，建议您尽量少看手机、电脑等电子产品，避免用眼过度疲劳。同时，保持良好的生活习惯和心情，加强自我观察和护理，相信您的视力会逐渐恢复。如果有任何不适或疑问，可以及时咨询医生或到医院进行检查和治疗。