头皮、背上、屁股和脸上都有痘痘，可能是皮肤炎症的表现。针对这个问题，可以参考以下建议：* 保持头皮清洁。如果头皮是油性，常洗头是必要的，这样可以防止脏物和灰尘的积累，避免细菌滋生，并促进头皮代谢物的散发。* 饮食调节。饮食应保持清淡，减少油炸、奶油、甜食以及刺激性食物的摄入。多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝白开水，有利于排毒。* 注意个人卫生。与头皮接触的物品，如枕头、枕巾、帽子等要勤换洗。不要用手去触碰长痘痘的部位，避免感染加重症状。* 调整生活作息。平常需要注意休息，保证睡眠充足，不要熬夜，做到早睡早起。* 药物治疗。可以在医生的指导下使用一些药物，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等外用药物进行治疗，或者服用一些抗炎症的药物。* 注意更换洗发液。如果发现使用了某种洗发水后出现痘痘，可以尝试更换洗发水。* 合理进行头皮按摩。在保持头皮干净的情况下，可以自身进行头皮按摩，让头皮组织代谢正常。以上建议不能保证完全解决您的问题，但是它们可以帮助您缓解痘痘的症状，并预防痘痘的进一步发展。如果痘痘症状严重或者持续时间较长，建议尽快咨询专业医生，以便得到更准确的诊断和治疗。

这种情况都是血热，还伴有湿热郁积的，你关注我我给你专业辨证论治

建议：先检测一下，看看是不是有螨虫？这种微小的虫子很可恨，甚至能导致脱发。