如果您的CRV长时间没有使用，屏幕只有一格电，并且出现了卡顿现象，可能是因为电池电量不足或者系统需要重新启动。您可以尝试以下方法来解决问题：1. 打开车辆并让它充电一段时间，以使电池充满电能。如果您有可用的充电器，请将其连接到车辆上，为电池充电。2. 如果您无法立即充电，可以开车出去行驶一段时间，这将有助于消耗一些能量并为电池重新充电。但是要注意不要让车子没电，因为这可能会导致引擎锁定或者其他问题。3. 当您再次打开车辆时，尝试按下中控台上的“电源”按钮，以查看是否能够重启车载系统。有时候，只需重新启动就可以解决许多问题。4. 如果以上步骤都无法解决问题，那么建议您将车辆带到专业的汽车维修店进行检查和修理。技术人员可以对车辆进行全面的检查，以确保没有任何其他潜在的问题影响了它的性能。总之，对于任何与电气系统或电池有关的问题，都应谨慎处理并及时修复，以保证安全和最佳的性能表现。
