好身材人人想要 ，但是大多数除了懒之外，还有像我一样的社恐人员，从小就手无缚鸡之力，不求锻炼出什么肌肉，只想要不姨化就行，但是不敢去健身房怎么办，安陵容附体，怕别人笑话，怕不买课教练讥讽，怕不会使用器械别人围观，怕买课跟不上节凑被笑话。。。。怎么办惹，真的好像改变自己，怎么客服社恐呢